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	<title>Kleom 's blog</title>
	<link>http://www.kleom.com.cn</link>
	<description>Leom 个人学习生活博客</description>
	<lastBuildDate>Sun, 07 Mar 2010 03:16:45 +0000</lastBuildDate>
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	<language>en</language>
	
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		<title>春季健康指南：损害大脑10大不良习惯</title>
		<description><![CDATA[　　长期饱食:导至脑动脉硬化.脑早衰和智力减退等现象。
　　轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常工供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
　　甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和维生素的摄入。导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
　　长期吸烟：长年吸烟使大脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
　　睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠．长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变糊涂起来。
　　少言寡语：经常说富有罗辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

　　空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。
　　蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
　　不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法．不愿动脑的情况只能加快脑的退化聪明人也会变得愚笨。
　　带病用脑：在身体不适或疾病时，免强坚持学习或工作，不仅效率低下．而且容易造成大脑损害。
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		<link>http://www.kleom.com.cn/archives/1088.html</link>
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		<title>兵势第五_《孙子兵法》（原文与译文）</title>
		<description><![CDATA[　　原文：【兵势第五】
　　1.孙子曰： 凡治众如治寡，分数是也；斗众如斗寡，形名是也；三军之众，可使必受敌而无败者，奇正是也；兵之所加，如以瑕投卵者，虚实是也。
　　2.凡战者，以正合，以奇胜。故善出奇者，无穷如天地，不竭如江海。终而复始，日月是也。死而更生，四时是也。声不过五，五声之变，不可胜听也；色不过五，五色之变，不可胜观也；味不过五，五味之变，不可胜尝也。战势不过奇正，奇正之变，不可胜穷也。奇正相生，如循环之无端，孰能穷之哉！

　　3.激水之疾，至于漂石者，势也；鸷鸟之疾，至于毁折者，节也。故善战者，其势险，其节短。势如扩弩，节如发机。
　　4.纷纷纭纭，斗乱而不可乱；浑浑沌沌，形圆而不可败。乱生于治，怯生于勇，弱生于强。治乱，数也；勇怯，势也；强弱，形也。
　　5.故善动敌者，形之，敌必从之；予之，敌必取之。以利动之，以卒待之。
　　6.故善战者，求之于势，不责于人,故能择人而任势。任势者，其战人也，如转木石。木石之性，安则静，危则动，方则止，圆则行。 故善战人之势，如转圆石于千仞之山者，势也。
　　译文：【兵势第五】
　　1.治理大军团就象治理小部队一样有效，是依靠合理的组织、结构、编制；指挥大军团作战就象指挥小部队作战一样到位，是依靠明确、高效的信号指挥系统；整个部队与敌对抗而不会失败，是依靠正确运用“奇正”的变化：攻击敌军，如同用石头砸鸡蛋一样容易，关键在于以实击虚。
　　2.大凡作战，都是以正兵作正面交战，而用奇兵去出奇制胜。善于运用奇兵的人，其战法的变化就象天地运行一样无穷无尽，象江海一样永不枯竭。象日月运行一样，终而复始；与四季更迭一样，去而复来。宫、商、角、徵、羽不过五音，然而五音的组合变化，永远也听不完；红、黄、蓝、白、黑不过五色，但五种色调的组合变化，永远看不完；酸、甜、苦、辣、咸不过五味，而五种味道的组合变化，永远也尝不完。战争中军事实力的运用不过“奇”、“正”两种，而“奇”、“正”的组合变化，永远无穷无尽。奇正相生、相互转化，就好比圆环旋绕，无始无终，谁能穷尽呢。
　　3.湍急的流水所以能漂动大石，是因为使它产生巨大冲击力的势能；猛禽搏击雀鸟，一举可致对手于死地，是因为它掌握了最有利于爆发冲击力的时空位置，节奏迅猛。所以善于作战的指挥者，他所造成的态势是险峻的，进攻的节奏是短促有力的。“势险”就如同满弓待发的弩那样蓄势，“节短”正如搏动弩机那样突然。
　　4.旌旗纷纷，人马纭纭，双方混战，战场上事态万端，但自己的指挥、组织、阵脚不能乱；混混沌吨，迷迷蒙蒙，两军搅作一团，但胜利在我把握之中。双方交战，一方之乱，是因为对方治军更严整：一方怯懦，是因为对方更勇敢；一方弱小，是因为对方更强大。军队治理有序或者混乱，在于其组织编制；士兵勇敢或者胆怯，在于部队所营造的态势和声势；军力强大或者弱小，在于部队日常训练所造就的内在实力。
　　5.善于调动敌军的人，向敌军展示一种或真或假的军情，敌军必然据此判断而跟从；给予敌军一点实际利益作为诱饵，敌军必然趋利而来，从而听我调动。一方面用这些办法调动敌军，一方面要严阵以待。
　　6.所以，善战者追求形成有利的“势”，而不是苛求士兵，因而能选择人才去适应和利用已形成的“势”。善于创造有利“势”的将领，指挥部队作战就象转动木头和石头。木石的性情是处于平坦地势上就静止不动，处于陡峭的斜坡上就滚动，方形容易静止，圆形容易滚动。所以， 善于指挥打仗的人所造就的“势”，就象让圆石从极高极陡的山上滚下来一样，来势凶猛。这就是所谓的“势”。
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		<link>http://www.kleom.com.cn/archives/1083.html</link>
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	<item>
		<title>军形第四_《孙子兵法》(原文与译文版)</title>
		<description><![CDATA[　　原文：【军形第四】
　　1.孙子曰： 昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌。故善战者，能为不可胜，不能使敌之必可胜。故曰：胜可知，而不可为。
　　2.不可胜者，守也；可胜者，攻也。守则不足，攻则有余。善守者藏于九地之下，善攻者动于九天之上，故能自保而全胜也。

　　3.见胜不过众人之所知，非善之善者也；战胜而天下曰善，非善之善者也。故举秋毫不为多力，见日月不为明目，闻雷霆不为聪耳。古之所谓善战者，胜于易胜者也。故善战者之胜也，无智名，无勇功，故其战胜不忒。不忒者，其所措胜，胜已败者也。故善战者，立于不败之地，而不失敌之败也。
　　4.是故胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。善用兵者，修道而保法，故能为胜败之政。
　　5.兵法：一曰度，二曰量，三曰数，四曰称，五曰胜。地生度，度生量，量生数，数生称，称生胜。
　　6.故胜兵若以镒称铢，败兵若以铢称镒。 胜者之战，若决积水于千仞之溪者，形也。
　　译文：【军形第四】
　　1.孙子说：以前善于用兵作战的人，总是首先创造自己不可战胜的条件，并等待可以战胜敌人的机会。使自己不被战胜，其主动权掌握在自己手中；敌人能否被战胜，在于敌人是否给我们以可乘之机。所以，善于作战的人只能够使自己不被战胜，而不能使敌人一定会被我军战胜。所以说，胜利可以预见，却不能强求。
　　2.敌人无可乘之机，不能被战胜，且防守以待之；敌人有可乘之机，能够被战胜，则出奇攻而取之。防守是因为我方兵力不足，进攻是因为兵力超过对方。善于防守的，隐藏自己的兵力如同在深不可测的地下；善于进攻的部队就象从天而降，敌不及防。这样，才能保全自己而获得全胜。
　　3.预见胜利不能超过平常人的见识，算不上最高明：交战而后取胜，即使天下都称赞，也不算上最高明。正如举起秋毫称不上力大，能看见日月算不上视力好，听见雷鸣算不上耳聪。古代所谓善于用兵的人，只是战胜了那些容易战胜的敌人。所以，真正善于用兵的人，没有智慧过人的名声，没有勇武盖世的战功，而他既能打胜仗又不出任何闪失，原因在于其谋划、措施能够保证，他所战胜的是已经注定失败的敌人。所以善于打战的人，不但使自己始终处于不被战胜的境地，也决不会放过任何可以击败敌人的机会。
　　4.所以，打胜仗的军队总是在具备了必胜的条件之后才交战，而打败仗的部队总是先交战，在战争中企图侥幸取胜。善于用兵的人，潜心研究致胜之道，修明政治，坚持致胜的法制，所以能主宰胜败。
　　5.兵法：一是度，即估算土地的面积，二是量，即推算物资资源的容量，三是数，即统计兵源的数量，四是称，即比较双方的军事综合实力，五是胜，即得出胜负的判断。土地面积的大小决定物力、人力资源的容量，资源的容量决定可投入部队的数目，部队的数目决定双方兵力的强弱，双方兵力的强弱得出胜负的概率。
　　6.获胜的军队对于失败的一方就如同用“镒”来称“铢”，具有绝对优势优势，而失败的军队对于获胜的一方就如同用“铢”来称“镒”。胜利者一方打仗，就象积水从千仞高的山涧冲决而出，势不可挡，这就是军事实力的表现。
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		<link>http://www.kleom.com.cn/archives/1081.html</link>
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	<item>
		<title>双头眼镜蛇,你见过吗？</title>
		<description><![CDATA[ 
8月6日，江西九江县一条刚脱完皮的双头眼镜幼蛇。今年5月10日，九江刘晓华先生从广西某地人工养蛇基地购得12枚蛇蛋，经过2个多月的人工孵化，7月29日，竟然在一枚蛋里孵出一条双头的眼镜蛇，据悉，这也是中国目前发现的首条双头眼镜蛇。
本文转自：http://www.sciencenet.cn
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		<link>http://www.kleom.com.cn/archives/1076.html</link>
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	<item>
		<title>超强：大学里逃课的超经典理由</title>
		<description><![CDATA[最实事求是的理由：教授太难看，影响我的视力。
最拍马屁的理由：女老师们太漂亮了，总让我魂不守舍。
最无聊的理由：我同桌不陪我聊天。
最可耻的理由：中午吃的太多，坐着难受。

最伤心的理由：我们系最漂亮的女生跟一个还不如我四分之一帅（我个人看法）的男生在 我眼前谈恋爱，这课我能上吗？
最关心自己的理由：昨夜喝的太多，我怕影响身体，所以不能上早课了。
最时髦的理由：我跟我网上第7位恋人约好今天下午海誓山盟。
最是理由的理由：我同学准备用欠我的钱请我吃饭，因为他不准备还钱了。
最廉价的理由：今天帮同学家扛大白菜。
最蛮横的理由：今天我不爽，就是不上了。
最无奈的理由：我的几双袜子已经半个月没洗了，今天没的穿，只好在家呆着。
最支持打假的理由：廉价羊肉串吃的太多，今天早上拉的我起不来床。
最身不由己的理由：外班的哥们要向我这全系最年轻的台球王子（自封的）挑战，不得不去应酬。
最丢面子的理由：走路看美女不小心摔坏了眼镜，不得不去修。
最令人景仰的理由：今天我去学雷疯。
最受挫折的理由：我失恋了，伤心一天。
最胡说八道的理由：爹要娶妻，娘要嫁人。
最侮辱教育部的理由：学校的桌椅太硬，影响我的睡眠质量。
最荒诞的理由：外星人要入侵，我在给超人缝裤头。
最天真的理由：昨夜我数了一夜的星星
]]></description>
		<link>http://www.kleom.com.cn/archives/1072.html</link>
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	<item>
		<title>80后的我们</title>
		<description><![CDATA[曾经，骄傲的我们都怀抱着崇高的理想，奔走在陌生的城市，只为寻找内心深处最真的梦想。曾经，生活得再艰难，都会想着只要自己努力，就一定可以取得成功。曾经，单纯的认为，就算很小很小的一个房间，都可以经营自己最美的爱情。当事业依然碌碌无为的时候，当爱情变得虚无缥缈的时候，80后的我们，是不是依然还会说，年轻不怕失败？
终有一天，我才发现，原来，80后的我们，都早已经老去。我们不再轻狂，我们不再潇洒，我们不再坦荡，我们不再微笑，我们有的是对于生活的压力，我们有的是对于婚姻的恐惧，我们有的是对于未来的失望，我们有的是对于困难的却步，

面对工作：我们已经没有了更多的激情，只希望能够有一份足够安稳的工作。有风险的工作都已经被排斥了。工作的艰辛，对于我们无所畏惧，重要的是可以一直将这份工作持续。
面对感情：我们不再渴望一份浪漫而刺激的爱情，而是奢望一段幸福而美满的婚姻。曾经固执的以为，相亲那只不过是70后，或者说更早一代的婚姻方式，然而等到现在才发现，相亲已经成为了80后婚姻的主流方式。朋友说：“我不是在相亲，就是在相亲的路上。”
面对穿着：曾经过度讲究品牌感觉的我们。赚钱之后，才知道，原来生活是多么的不容易。我们不再讲究品牌，而更注重衣服的质量以及用途，适合穿着的场合，不再会因为一时的冲动，去血拼那些打折的衣服，衣服不在于多，而在于体面。合适的，才是我们所需要的。
面对社交：当越来越多的朋友有了家庭之后，已经没有多大的勇气再和他们一起聊聊关于生活，因为在他们的口中都是家庭。曾经极度热爱的酒吧、KTV都不再喜欢了，已经忍受不了那种嘈杂、疯狂的环境，更喜欢坐在咖啡厅里或者茶馆里，看看书，听听音乐，享受咖啡的苦涩，亦或者茶的清香。
面对家庭：家庭超越了爱情和友情，一切都将家庭放在第一位。没有了原本的冲动，了解了父母的苦心，懂得去体谅他们的无可奈何。原本单纯的家庭之间的关系，在某一天突然变得清晰，了解了人与人之间的关系，原来一直都不那么单纯，最值得相信的，除了父母，还有自己。越来越讨厌，走亲访友，因为总是会有很多人问题，关于婚姻的某个问题。
面对娱乐：突然发现，手机使用的频率越来越少了，短信也越来越少了，有的时候甚至不愿意发短信，宁可打个电话，匆匆挂掉。QQ也不像以前那样拼命地闪个不停，退出了许多的群，有些群碍于面子，一直处于屏蔽，只是偶尔选择几个群聊几句就隐身。更多的时候会捧着一本书，安静地看着。
面对购物：总会想着买东西的时候，是不是有什么赠品，而不会看着哪个好看就买哪个。不再会像以前那样，为了得到某样赠品，去买某样自己不喜欢的东西。购物早已不是逛街了，而变成了有目的性的行为，买完自己想要的东西，就匆匆离开。一些漂亮，精致的小摆设，只是在柜台上欣赏完之后，放回去，再也不会带回家之后，塞进箱底。
面对一切的一切，我们都已经学会了深思熟虑，我们的心中，早已没有了童话。
80后的我们，已经开始承认我们老了，没有了90后的青春，没有90后的激情，我们有的只是为了生活进行奔波着的疲惫的心。
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		<link>http://www.kleom.com.cn/archives/1074.html</link>
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	<item>
		<title>生于9月5日的我_人性解码</title>
		<description><![CDATA[kleom 于1987年9月5日晚上*点出生————处女座二：谜样的一周
　　
9/3-9/10
　　
黄道宫位置：约在处女座9-18度
　　
季节：夏末
　　
元素：土
　　
主宰行星：水星
　　
象征符号：处女
　
理解事物的方式：感官、思考
优点：品味高尚、实际理智、深思熟虑
缺点：防御心重、反应过度、孤芳自赏
9月5日—榆木。
花语：信赖。
花占卜：你是个耿直的人，重视彼此间的诚信，一旦被信任的朋友背叛时，那种伤心打击比一般人严重十倍，因此，你不会轻易相信别人。如果真是如此的话，你也有损失，不再相信人，也就是令自己没有希望。
幸运花：雏菊，樱草，玫瑰。
花箴言：有人说：“女人就如树藤般缠着男人，两者不会轻易分离。”
9月5日 富于幻想的人
9月5日出生的人是天生的追梦人，他们用活泼又敏锐的心智去构筑最富想像力和最浪漫的梦想，而且也非常有能力让梦想付诸实现。只是，他们在评估自己的成功与否时，经常抱持极为不切实际的标准，倾向于过分自夸与放纵，有时难免会与现实脱节，所以，当他们碰到最不愿意面对的问题时，就会显得特别忧伤与苦恼。
出生于9月5日的人会在一生中一再重复着［我不够好］的命运基调，他们习惯用一种自我挫败的方式不断地否定自己，也会沉湎在强烈的自我中心里，或忘情于自己的世界中。结果，不仅无法得知别人对他们的看法，也不能看清自己内心与潜意识的真正面目。
9月5日出生的人非常善于编织各种美好的幻想，他们的真实生活可能极为平凡，但是，环绕在他们周遭的人事、他们的创造力和所学的事物却经常会人感到惊异。因此，9月5日出生的人常觉得自己像是童话币境中的国王或王后，这个由他们所创造出来的神奇世界，对他们说来具有特别深刻的意义。不幸的是，他们个人真正的价值却在这虚实世界的转换中迷失了方向。当他们远离了罗曼蒂克的形象时，人们很难想像他们究竟会变成什么样的人，恐怕连他们自己也无法想像。
出生于这天的人若想在心理与精神层次上更上一层楼，首要任务就是要能区分出幻想与现实。若能在学习上花费更多时间，并对自己的人生有更踏实的想法，就能达到这个目标。但是为了建立这个真实的自我，他们必然会很痛苦地经历一再剥离、一再重建的历程。
9月5日出生的人虽然有很严肃的一面，却可以成为很有趣的朋友，因为享乐对他们来说也是很重要的事，不管找什么乐子。他们的眼神总会闪烁着亮光。慷慨与细心是他们的特质，但是，他们经常在没有前兆的情况下就收回情感，因此，他们行事的动机很容易受到他人的误解。因此，对9月5日出生的人曾有一项批评，那就是，他们只会和某些对他们有短暂吸引力的人往来。严格说来，只有在特殊状况下，今天出生的人会是肤浅而精于算计的人，否则，一般而言，他们都十分天真与孩子气，所以，他们会和那些真正关心他们的人接近，并给予对方真诚的友谊。
幸运数字和守护星
9月5日出生的人会受到数字5和水星的影响。由于水星代表的是思绪敏捷与善变，所以，这一天出生的人（处女座的主宰行星也是水星）会发现自己常对某项事物反应过度，或经常改变态度与立场。9月5日出生的人必须控制善变、冲动的特质虽然这种特质能增强他们固有的天性，却会使周围的人应接不暇。另一方面，今天出生的人能够很快地从生活的重大挫折中走出来，他们不会让这些事在身上留下太大的影响。
健康
一般人很难察觉到9月5日出生的人有［自虐］的倾向，所以，他们的家人、朋友或心理医师就要时常给他们中肯的建议。对于这一天出生的人而言，最常见到的，就是他们太高估自己的能力，误认为自己可以承担所有的事，不过，到头来他们还是必须学着去面对他们的体能有其极限的残酷事实，然而有部分在今天出生的人，长期滥用精力的程度的确让人十分讶异。建议他们要按时进行身体健康检查（至少一年一次），至于食物的摄取方面，种类广泛而营养均衡的饮食最适合他们。
建议
紧握真实，也别放弃浪漫的火花。试着多了解自己，也多喜欢自己。
塔罗牌
大秘仪塔罗牌的第5张是［教皇］，他是神圣、神秘事物的解释者，象征人类的认知及信仰。教皇的知识充满奥秘，即使抽象的事物也受它主宰。牌面正立时，表示信心十足、不疑不虑及对事物有正确理解力；牌面倒立时，则是爱说教、唱高调以及独断。
静思语
对睡眠者而言，醒着的生活是一场梦。
优点
有想像力、浪漫、有趣。
缺点
自毁、缺乏自觉，极端。
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		<link>http://www.kleom.com.cn/archives/1067.html</link>
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